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婚礼来教你怎么做 post time:2017-08-16 15:32

婚宴上喝酒是免不了的事情,一来中国人总是能逞能,本来没有多少酒量,为了顾及自己的面子还是照喝不误。而且婚宴确实应该以酒助兴,但是很多情况下,由于喝的太多吐得一塌糊涂,今天就教给大家一些喝酒不醉的小偏方。

1、喝一杯牛奶,可预防胃炎和脱水症。喝加糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃粘膜。

2、适量喝淡盐水或补盐液,防止由于脱水会使体内盐分丢失。

3、吃油质食物,如肥肉、蹄膀等,脂肪不易消化,可以保护胃部,防止酒精渗透,还可以使乙醇在体内吸收时间延长。

4、不要空腹饮酒,酒精吸收快,人容易喝醉

婚宴上教你如何千杯不醉

 

1、不要喝冰水、柠檬水等刺激性的饮料,会抵消牛奶的护胃功效

2、不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,二氧化碳会加快身体吸收酒精的速度

3、不可一饮而尽,应分成几口喝。血液中乙醇浓度上升慢,不易喝醉

4、最佳佐餐:牛肉、鸡肉、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱,增强肝脏分解酒精的能力。猪肝,补充因喝酒而丢失的维生素B。绿叶蔬菜,中和酒和肉的酸性,抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

5、忌吃咸鱼、熏肠、腊肉,含有大量色素与亚硝胺,在体内与酒精反应后,不仅伤害肝脏,而且会损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症

6、喝啤酒忌吃烧烤食品,同属高嘌呤食物,将使患痛风的风险大增


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